Kaip Išsirinkti Lovą Su Čiužiniu?
Share
Trečdalį gyvenimo praleidi lovoje. Todėl čia ne vieta taupyti bet kaip. Bet "brangiausia = geriausia" irgi neveikia.
Pradėk nuo čiužinio. Ne nuo lovos rėmo.
Pirmas Žingsnis: Čiužinio Kietumas
Tai priklauso nuo dviejų dalykų: kaip miegi ir kiek sveri.
| Miegi | Sveri mažiau nei 70 kg | Sveri 70-90 kg | Sveri daugiau nei 90 kg |
|---|---|---|---|
| Ant šono | Minkštas-vidutinis | Vidutinis | Vidutinis-kietas |
| Ant nugaros | Vidutinis | Vidutinis-kietas | Kietas |
| Ant pilvo | Kietas | Kietas | Kietas |
Logika tokia: miegant ant šono, pečiai ir klubai spaudžia čiužinį stipriau. Jei čiužinys per kietas — šitie taškai "neįdumba", stuburas išlinksta. Jei per minkštas — visas kūnas skęsta ir irgi kreivas.
Antras Žingsnis: Čiužinio Tipas
Kišeninės spyruoklės (pocket spring). Kiekviena spyruoklė savo maišelyje. Kai partneris vartosi — tu nejauti. Gerai praleidžia orą. Tarnauja 8-10 metų. Populiariausias pasirinkimas.
Atminties putos (memory foam). Besiūlis, prisitaiko prie kūno. Puikiai izoliuoja judesį. Bet gali kaisti. Ieškok su gelio sluoksniu.
Lateksas. Elastingas, gerai "kvėpuoja", ilgaamžis. Bet brangus.
Hibridas. Spyruoklės + putos/lateksas. Geriausia iš abiejų pasaulių. Dabar populiariausias.
Trečias Žingsnis: Lovos Rėmas
Su lova paprasčiau. Trys klausimai:
- Reikia daiktadėžės? Jei mažai vietos — imk su ja. Ji pakelia lovą keliais centimetrais.
- Esi aukštas? Venk lovų su aukštu kojūgaliu — kojos netilps.
- Medis ar metalas? Medis tylesnis, ilgaamžiškesnis. Metalas pigesnis, gali girgždėti.
Greiti Atsakymai
Ar galima pirkti čiužinį internetu neišbandžius?
Geriau išbandyti. Bet jei perki internetu — rinkis pardavėjus kurie duoda 30-100 dienų grąžinimo garantiją. Rimti gamintojai tokią siūlo.
Kada keisti čiužinį?
Kas 7-10 metų. Signalai: ryte skauda nugarą nors anksčiau neskaudėjo, matosi įdubimas, spyruoklės girgžda.
Ar reikia grotelių po čiužiniu?
Taip. Čiužinys turi "kvėpuoti" iš apačios. Ant plokščio paviršiaus be ventiliacijos kaupsis drėgmė ir pelėsis.
Šaltiniai ir daugiau informacijos
Šio straipsnio teiginys apie čiužinio kietumą pagal miego pozą ir kūno svorį remiasi viešai skelbiama šios institucijos informacija:
Šis straipsnis nėra minėtos institucijos oficialus vertimas — informacija apibendrinta ir pritaikyta lietuvių kalba.
Šis straipsnis yra bendro pobūdžio informacija, ne medicininė konsultacija. Dėl konkrečių klausimų kreipkitės į gydytoją.